减脂玉米面菜团子
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步骤1/9
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1、菠菜、胡萝卜、香菇洗净；
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步骤2/9
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2、菠菜下热水焯熟，捞出放凉水内备用；
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步骤3/9
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3、菠菜、胡萝卜、香菇均切丁，加鸡蛋，加半小勺盐（也可不加），加半碗玉米面；
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步骤4/9
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4、搅拌均匀；
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步骤5/9
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5、取适量馅料团成团子；
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步骤6/9
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6、放在玉米面里滚一圈；
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步骤7/9
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7、外层粘好玉米面，压实；
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步骤8/9
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8、蒸锅帘子刷薄油，放团子开火，待水开后蒸20分钟；
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最后一步
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9、出锅啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-04
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