高蛋白的减脂蔬菜
-
步骤1/7
点击查看大图
虾仁加入料酒，生抽，黑胡椒腌制10分钟
-
步骤2/7
点击查看大图
豆腐切块，放入锅中加水抄2分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
西兰花手撕小朵，加水抄2分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
葱蒜切末
-
步骤5/7
点击查看大图
起锅烧油，加入虾仁，炒熟盛出
-
步骤6/7
点击查看大图
下入豆腐，倒入生抽适量，翻炒5分钟，再加入虾仁翻炒。
-
最后一步
点击查看大图
加入西兰花翻炒10分钟，可以加入少量水，盛出。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-05
减脂蔬菜的相关分类
减脂蔬菜的相关推荐
-
芝士焗红薯～零失败❤️看着就流口水啦芝士烤红薯～芝士烤地瓜
2443867人看过 -
#换着花样吃早餐#西兰花豆腐虾仁奶香蒸蛋
365111人看过 -
蚝油生菜
32148434人看过 -
#冬季滋补花样吃法#羊肉酸菜炖豆腐，天冷就吃它！
85052人看过 -
儿童营养晚餐
225744人看过 -
酿羊肚菌#春天不减肥，夏天肉堆堆#
2519662人看过 -
西红柿炖牛腩
3669211人看过 -
椒盐土豆片#春季减肥，边吃边瘦#
1296512人看过 -
#开启观赛嗨吃局#芥末罗氏虾
198775人看过 -
熬猪油
900907人看过 -
秘制酱汁|红烧猪尾巴|胶原蛋白满满|养老公不重样
341235人看过 -
万能调料汁
1745734人看过
