蒜蓉蒸鸡胸——少油少盐美味又健康
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡肉切块 加入蚝油 黑胡椒 料酒腌制 可以加入一勺的甜辣酱
-
步骤2/7
点击查看大图
金针菇洗干净 摆盘 点底儿
-
步骤3/7
点击查看大图
摆上鸡肉
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中加入少油 加入蒜蓉 然后加入一勺糖 翻炒出香味 加入少许酱油 翻炒香后倒入鸡肉上
-
步骤5/7
点击查看大图
进蒸锅 大火 12分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
开盖 熟了 加上点秋葵 稍加装饰
-
最后一步
点击查看大图
上桌 蒜香十足 肌肉腌制后又很嫩 金针菇也入味了 清淡又不失口味 健身达人吃应该也没问题哈!
除了鸡小胸 还可以加鸡翅中 应该也是不错的哦 下次试一试
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-06
蒜蓉蒸鸡胸的相关分类
蒜蓉蒸鸡胸的相关推荐
-
无油低脂高蛋白超美味很营养的煎鸡胸
16616人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#番茄鸡肉丸
15405298人看过 -
比杨国福还好吃的牛奶麻辣烫
5938687人看过 -
自制泡菜
73894人看过 -
简易藤椒鸡丝(快手菜)
451760人看过 -
香煎黑椒鸡胸肉(少油低脂)
366275人看过 -
香煎豆腐(五分钟快手美食)
2578734人看过 -
#入秋滋补正当时#炝干豆腐丝
250295人看过 -
咖喱鸡肉土豆#人人能开小吃店#
2723973人看过 -
凉拌油豆皮#给年味整点鲜的##味达美年味小馆#
181067人看过 -
自制清汤麻辣烫
326344人看过 -
自制泡菜
2148328人看过