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咖喱牛腩➕煎鸡排双拼起来一个人也可以好好吃饭的做法

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咖喱牛腩➕煎鸡排双拼起来一个人也可以好好吃饭

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一个人也可以好吃饭，一人一份儿，避免交叉传染，瞬间精致。摆盘吃起来，瞬间愉悦，没什么解决不了的，不行就再来一盘噢。

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30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉，鸡蛋，虾，

、

土豆，胡萝卜，豌豆，西兰花

、

洋葱，咖喱

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鸡胸肉横切两半儿，去掉筋膜，去着费事儿，我尽量能去的去了。用刀背两面都敲打，犯懒凑合弄了弄，还会变薄变大些。
步骤2/8 点击查看大图
料酒，生抽，蚝油，黑胡椒腌制30分钟。腌料，时间随喜，长更入味儿而已。
步骤3/8 点击查看大图
先把米饭焖上。准备自己想放的料吧。
步骤4/8 点击查看大图
热油锅陆续加入的➕洋葱煸香➕胡萝卜➕土豆➕豌豆七八成时➕开水➕咖喱块儿或粉。七八分钟看是自己喜欢的口感就可关火出锅了。
步骤5/8 点击查看大图
认真看的发现牛腩没有，哈哈，忘了买了呢，改素的了，放黄咖喱时发现也没有了。翻出这个放进去了，包装没了想不起是什么了呦。味道挺好奶香味儿浓。刚有空搜了一下，是日本好侍北海道奶油白咖喱芝士乳酪浓汤调味块。
步骤6/8 点击查看大图
汤浓浓的，想起有虾放了几个。撒点黑胡椒葱花的出锅了。
步骤7/8 点击查看大图
可以同时操作的，可以一起来。猜对了，鸡排➕沾淀粉➕蛋液➕面包糠。热油煎制金黄，切成条状。焯水西兰花，煮了个熟鸡蛋。过煎荷包蛋也可。
最后一步点击查看大图
同时操作可以一起完成都是热的。按自己欢喜码盘，撒了点海苔碎，听着音乐开动叭！心❤胃暖暖的，都没什么了不起的啦！来个汤，或榨水果汁或来来杯酒撒！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-08

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