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水氽鸡胸肉丸子

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清空朗月

鸡胸肉蛋白质含量高，容易被人体吸收，脂肪含量3%，蛋白质含量20%，适合减肥食用！
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30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 500g
、
葱 半根
、
盐 适量
、
白胡椒粉 适量
、
蚝油 一勺
、
味极鲜 一勺
、
水淀粉 适量
、
姜 三片
、
鸡蛋 两个
烹饪步骤
小贴士

绞肉机可以使肉糜更粘，节省搅拌的时间，葱姜尽量用刀剁碎！如果觉得白胡椒去腥效果不好可以加少许料酒！如果喜欢可以加入土豆和胡萝卜碎！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-08

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