胡萝卜菠菜玉米团子
香甜软糯，适合减肥期在早餐吃，低卡饱腹又健康。
-
步骤1/7
点击查看大图
胡萝卜切块上锅蒸，蒸好后压成泥。
-
步骤2/7
点击查看大图
菠菜改刀，水开焯熟
-
步骤3/7
点击查看大图
焯熟菠菜剁碎
-
步骤4/7
点击查看大图
菠菜泥中加入菠菜、鸡蛋、玉米面，搅拌均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
玉米不够可以继续加，直到可以捏成团
-
步骤6/7
点击查看大图
和好的面，捏成团，沾上玉米面，放入盘子，在蒸锅中蒸30分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅后，搭配金属刀叉，更显精致。
胡萝卜菠菜玉米团子，低热量又饱腹，非常适合减肥期吃，最好是早餐吃，搭配牛奶水果，一天都是元气满满。制作过程，不加一滴水，香甜软糯。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-09
胡萝卜菠菜玉米团子的其他做法
胡萝卜菠菜玉米团子的相关分类
胡萝卜菠菜玉米团子的相关推荐
-
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2851850人看过 -
水晶蒜（糖蒜）
26617人看过 -
香辣毛豆
440891人看过 -
西红柿金针菇浓汤
11401841人看过 -
养肝排毒润肺 梨枣汁
73752人看过 -
包菜丝豆腐，学会就能原地支摊儿！
22415人看过 -
菜团子
424938人看过 -
鸡肝粥
77294人看过 -
三色糙米炒饭
20350人看过 -
要来一份蒜蓉小龙虾吗？吃完虾吮手指的那种~#唯有美食最粽要#
451952人看过 -
蒜蓉小龙虾，好吃得汤汁都不放过
32667930人看过 -
#味达美年味小馆#蒜蓉粉丝虾
266972人看过
