赤小豆豆浆-补血养颜又瘦身
减肥期间最常喝的就是这款豆浆了，不仅对皮肤好，还不会长肉。
-
步骤1/5
点击查看大图
洗净用温水泡，红枣用厨房剪去掉核，剪成块状。
-
步骤2/5
点击查看大图
水量1000毫升左右
-
步骤3/5
点击查看大图
破壁机选择豆浆功能
-
步骤4/5
点击查看大图
破壁机停止工作后，就可以装碗喝了
-
最后一步
点击查看大图
不过滤，糊状的才好喝，放了红枣，（红枣也含有糖份）带有甜味就没另外加糖了，减肥期间控糖才是明智的哦。
赤小豆有独特的功效：可以补气血、润肠通便、消水肿..
赤小豆和红豆的区别：
红豆比较圆，表面为暗棕红色，个头稍大；赤小豆是细长的，稍扁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-09
赤小豆豆浆的其他做法
赤小豆豆浆的相关分类
赤小豆豆浆的相关推荐
-
#东古525掌勺节#长相最丑、味道最好的土豆炖茄子
140112人看过 -
#元宵节美食大赏#西红柿炒土豆片
603052人看过 -
#换着花样吃早餐#皮蛋瘦肉粥（超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥）
3004285人看过 -
#舌尖上的端午#吐司新吃法--家庭版凯撒大帝
89718人看过 -
#夏日吃货嘉年华#赤小豆薏米粥
172120人看过 -
法棍面包的华丽变身——凯撒大帝面包
48307人看过 -
素食笔管意大利面
85591人看过 -
板栗泥
88134人看过 -
#美味开学季#免糖浆枧水的椰蓉抹茶酥皮月饼，孩子很爱吃
176554人看过 -
【自制红曲米酒和红糟】
41921人看过 -
五谷豆浆｜养生补血｜健脾养胃
1806528人看过 -
#中秋团圆食味#紫薯馅糯米粉小餐包
466518人看过
