赤小豆豆浆-补血养颜又瘦身
减肥期间最常喝的就是这款豆浆了，不仅对皮肤好，还不会长肉。
-
步骤1/5
点击查看大图
洗净用温水泡，红枣用厨房剪去掉核，剪成块状。
-
步骤2/5
点击查看大图
水量1000毫升左右
-
步骤3/5
点击查看大图
破壁机选择豆浆功能
-
步骤4/5
点击查看大图
破壁机停止工作后，就可以装碗喝了
-
最后一步
点击查看大图
不过滤，糊状的才好喝，放了红枣，（红枣也含有糖份）带有甜味就没另外加糖了，减肥期间控糖才是明智的哦。
赤小豆有独特的功效：可以补气血、润肠通便、消水肿..
赤小豆和红豆的区别：
红豆比较圆，表面为暗棕红色，个头稍大；赤小豆是细长的，稍扁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-09
赤小豆豆浆的其他做法
赤小豆豆浆的相关分类
赤小豆豆浆的相关推荐
-
养生五红豆浆
177329人看过 -
核桃糊
4610人看过 -
红糖馅南瓜饼
25676人看过 -
#15分钟周末菜# 懒人饭菜一锅出——电饭煲肉末什锦焖饭
152224人看过 -
一口一只不过瘾的鲜掉眉毛的虾肉小馄饨
516437人看过 -
香滑山药核桃糊
15034人看过 -
五谷豆浆｜养生补血｜健脾养胃
1799866人看过 -
#我心中的冬日限定#清炒白萝卜
189292人看过 -
补血养气粥
74490人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 猪肉小白菜包子
193605人看过 -
藕粉银耳包
22652人看过 -
银耳豆浆
47929人看过
