独家煎制蜜汁马绞鱼 美味营养不流失
首先煎马绞鱼,选鱼材要煎,油一定要是现榨花生纯正油。
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步骤1/5
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准备好马绞鱼,按自己的食量选择煎多少条哟!切断或切片。
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步骤2/5
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将葱蒜切碎,姜柠切片,留三条整葱。
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步骤3/5
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先热锅,放入香香的现榨花生油,放入三片姜,加几滴蜂蜜汁,再放入马绞鱼片。你会闻到特香的蜂蜜和花生油与鱼的味道。
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步骤4/5
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放入葱蒜粒,放入三条整葱,盖上锅盖,焖3至5分钟。中途记得翻翻鱼哦❤️
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最后一步
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掀开锅盖,按照自己的口味滴入少许柠檬汁。哇,超美味,大功告成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-09
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