是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减肥轻食 蔬菜沙拉配香煎龙利鱼的做法 点击查看大图

减肥轻食 蔬菜沙拉配香煎龙利鱼

浏览 28.8万 · 收藏 1340
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

晟栗麇clj

减肥是女人们毕生的事业，怎样才能健康的减肥才是重点。吃青菜的同时也要配上蛋白质才能不面黄肌瘦！你减对了吗？
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
龙利鱼 一块
、
圣女果 若干
、
梨 半个
、
球生菜 若干
、
樱桃胡萝卜 两个
、
罗莎红 若干
、
黄瓜 半个
、
苦菊 若干
、
紫甘蓝 若干
、
蚝油 一勺半
、
醋 三勺
、
糖 半勺
、
盐 一小勺
烹饪步骤
小贴士

看着东西挺多，其实就是家里有什么适合做沙拉的每样菜放一点就行。或是根据自己的口味适当加减就可以，没必要非要一模一样。龙利鱼也可以换成鸡胸呀，牛排呀等等。完全可以变通。就是即有菜又有蛋白质就可以！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-10

换个做法

蔬菜沙拉的其他做法

蔬菜沙拉的相关分类

夏季 冷面 绿豆沙 豇豆 捞汁小海鲜 绿豆汤 更多

蔬菜沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许