蒜香龙虾尾
小龙虾体内的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。
-
步骤1/12
点击查看大图
虾尾洗净备用
-
步骤2/12
点击查看大图
大蒜和小米辣放入搅拌器里搅碎
-
步骤3/12
点击查看大图
像这种大小的颗粒就可以了
-
步骤4/12
点击查看大图
锅中烧油 下入蒜蓉炒香
-
步骤5/12
点击查看大图
下入虾尾翻炒
-
步骤6/12
点击查看大图
准备料汁(耗油2勺 生抽2勺 海鲜酱油2勺 郫县豆瓣酱1勺 冰糖4粒 盐2小勺)
-
步骤7/12
点击查看大图
翻炒均匀
-
步骤8/12
点击查看大图
下入料汁
-
步骤9/12
点击查看大图
加入300ml清水
-
步骤10/12
点击查看大图
大火煮到汤汁收干(大概5-6分钟)
-
步骤11/12
点击查看大图
汤汁收干 超级香
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘 特别好吃哦
1、加水炖一会是为了让虾尾更入味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-10
蒜香龙虾尾的其他做法
蒜香龙虾尾的相关分类
蒜香龙虾尾的相关推荐
-
凉拌面条菜#珍选捞汁 健康轻食季#
105791人看过 -
西葫芦鸡蛋饼(简单方便养胃易消化)
526150人看过 -
{居家面食}杨凌蘸水面
15779人看过 -
老北京打卤面(卤)
47516人看过 -
自制奶油冰淇淋
146958人看过 -
秋梨膏
96348人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16906971人看过 -
香甜软糯、快手简单的豆沙紫薯饼
188302人看过 -
驴打滚#美的微波炉菜谱#
289858人看过 -
糯米香菇肉末烧麦
1673166人看过 -
下午茶甜点—肉松小贝
117306人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#止咳润肺麦冬汤
576812人看过