是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

减肥便当～紫菜炒饭

浏览 10.4万 · 收藏 407
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养师奕可

最近很风靡紫菜相关的菜！复工在即，我分享一道紫菜便当
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
紫菜 半片
、
紫米隔夜饭 1碗
、
鸡蛋 1个
、
玉米 100克
、
胡萝卜 100克
、
虾干 10个
、
葱花 少许
、
玉米油 少许
、
生抽 少许
、
盐分 少许
、
白芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士

南粤沿海司空见惯的紫菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是蛋白质含量最丰富的海藻之一，具有很高的营养价值，是一种不可多得的海洋食材。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-14

换个做法

减肥便当～紫菜炒饭的其他做法

减肥便当～紫菜炒饭的相关分类

蒸鱼 梭子蟹炒年糕 凉拌 梭子蟹 罗氏虾 空心菜 更多

减肥便当～紫菜炒饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许