是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

低脂营养海鲜粥的做法

点击查看大图

低脂营养海鲜粥

浏览 67.5万 · 收藏 2.4万 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

海鲜粥属于粤菜，是港台菜菜谱之一，以稻米、青鱼、虾仁、蛤蜊为主要食材烹饪而成。喝粥不仅能滋补脾胃、清肺还能滋润肌肤，同时粥是淀粉与水的充分结合，即充满热量，又有充足的水份，极易消化，同时也不会导致身体肥胖，从而成为生活中大家都喜爱的一道美食。今日给大家制作一款简单快捷又美味的海鲜粥，快跟我做起来吧！

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

家乐菌菇口味浓汤宝 1块

、

大虾 1.只

、

口蘑 4个

、

胡萝卜 50克

、

芹菜 50克

、

玉米粒 50克

、

姜 10克

、

葱 15克

、

白胡椒粉 1/2茶匙

、

米酒 1汤匙

、

盐适量

、

大米（生）半碗

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
准备以上食材
步骤2/16 点击查看大图
大米提前浸泡
步骤3/16 点击查看大图
大虾洗净，虾头和身子分离
步骤4/16 点击查看大图
大虾去虾线
步骤5/16 点击查看大图
用料酒，盐，白胡椒粉腌制片刻
步骤6/16 点击查看大图
胡萝卜切丁，口蘑切片，芹菜切丁备用
步骤7/16 点击查看大图
锅中倒入适量色拉油，放入葱姜爆香
步骤8/16 点击查看大图
放入虾头炒出虾油
步骤9/16 点击查看大图
放入口蘑煸炒
步骤10/16 点击查看大图
倒入足量清水
步骤11/16 点击查看大图
放入大米，煮沸后转小火煮20分钟
步骤12/16 点击查看大图
放入胡萝卜和玉米粒再煮10分钟
步骤13/16 点击查看大图
放入家乐菌菇口味浓汤宝，小小一颗，简单3分钟煮沸就能获得一碗浓郁的汤底
步骤14/16 点击查看大图
放入大虾煮3分钟
步骤15/16 点击查看大图
出锅前撒上香芹
最后一步点击查看大图
浓汤宝还可以用来做面、粥、汤菜、火锅和各种炖锅哦，源自真材实料食材熬煮冷凝而成，自然不添加味精，使汤汁更鲜美浓醇

小贴士

1、加入浓汤宝，3分钟即可做出浓醇好汤，简单又方便 2、美味快手的秘籍速速来Get！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-14

换个做法

低脂营养海鲜粥的相关分类

葱香味夏季冷面豇豆绿豆汤绿豆沙更多

低脂营养海鲜粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许