减肥佳品朝鲜族拌菜凉拌橡子粉
橡子果凉粉具有低热量和饱腹感强的特点而成为受欢迎的减肥食品。
-
步骤1/10
点击查看大图
将水和橡子粉称好
-
步骤2/10
点击查看大图
在称好的水里倒出3勺水,将橡子面稀释开
-
步骤3/10
点击查看大图
搅均匀
-
步骤4/10
点击查看大图
将剩下的水倒入干净无油的锅里,大火烧开
-
步骤5/10
点击查看大图
找一个容器抹一点点香油【不在比例范围内】当做凉粉模具
-
步骤6/10
点击查看大图
将稀释好的橡子面水混合物搅均匀
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入开水锅中
-
步骤8/10
点击查看大图
中小火不住搅拌,防止糊锅,搅到变深棕色为止
-
步骤9/10
点击查看大图
倒入摸好油的模具里,放凉凉后表面会有一层硬皮,不喜欢吃的时候可以切掉
-
最后一步
点击查看大图
把所有食材切好,将所有调料倒入碗中调均匀,然后淋在橡子凉粉上拌均匀即可!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-14
凉拌橡子粉的相关分类
凉拌橡子粉的相关推荐
-
酒盐法腌鸭蛋
109432人看过 -
枇杷罐头
112662人看过 -
鸡腿炖粉条土豆
235529人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅(万能肉馅)
1155856人看过 -
朝鲜泡菜
37908人看过 -
水煮毛豆
50841人看过 -
酸豇豆
391302人看过 -
香辣下饭~爆辣椒皮蛋
140850人看过 -
香煎青皮鱼
59108人看过 -
电饼铛烤五花肉(韩国烤肉的感觉)
1604231人看过 -
杨梅干
190192人看过 -
煎咸鱼
157687人看过