鸡肉香菇饺子
饺子热量高？？ 不存在的 减脂增肌馅✔来一波
-
步骤1/9
点击查看大图
新鲜香菇切丁，撒盐腌半个小时，去掉水分，攥干备用
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡肉切丁，绞成馅。
-
步骤3/9
点击查看大图
鸡胸肉泥馅熟了之后会比较干，所以，关键就是，切两块浓汤宝，搬进馅料里面，肉馅就鲜美多汁了。
-
步骤4/9
点击查看大图
肉泥，加葱姜沫，和浓汤宝，多次少量的水，搅匀上劲
-
步骤5/9
点击查看大图
南瓜蒸熟后，加少量水，打成南瓜汁
-
步骤6/9
点击查看大图
南瓜汁凉了后，取一大半面粉，一点点倒入面粉中，慢慢搅拌成絮状，上手揉成团。(再另外用小部分面，直接加水，揉一个白面团)
-
步骤7/9
点击查看大图
南瓜面团擀成长方形的面片，不用太薄嗷，白面团搓长条，如图，严实的卷起就可以了
-
步骤8/9
点击查看大图
切开小剂子，就是双色饺子皮了
-
最后一步
点击查看大图
包好！可以分装冷冻起来，当做早饭，丰富减脂增肌阶段的饮食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-15
鸡肉香菇饺子的其他做法
鸡肉香菇饺子的相关分类
鸡肉香菇饺子的相关推荐
-
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18926433人看过 -
低脂饺子——蔬菜鸡肉水饺
434560人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7118994人看过 -
素炒平菇
2951622人看过 -
蒜烤贝贝南瓜
6248人看过 -
#美味开学季#酸菜五花肉水饺
198162人看过 -
桑葚酒
2973247人看过 -
凉拌鸡胸肉
13553人看过 -
龙井虾仁
1170353人看过 -
香煎带汁鸡胸肉（嫩口不柴）
199627人看过 -
西葫芦炒猪肉
380750人看过 -
凉拌笋丝
898654人看过
