益气血养肝乌鸡汤
春养肝!这个汤有益肾填精,养血养肝明目,降血脂,润大便,安神提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力的功效。
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步骤1/5
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准备好材料,清洗干净
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步骤2/5
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乌肉鸡提前去头去尾,剪去鸡指甲,清洗干净内脏,沥干水。
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步骤3/5
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鸡放入砂锅内,装上适量清水,把图片1中除杞子外的所有材料倒入锅里。大火煮开后,中火煮10分钟,改小火炖煮1个小时(时间要看鸡的大小,我的这只是小的鸡)
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步骤4/5
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加入杞子和适量盐调味,再煮5~10分钟。
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最后一步
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可以美美的开喝了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-15
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