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益气血养肝乌鸡汤的做法

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益气血养肝乌鸡汤

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春养肝！这个汤有益肾填精，养血养肝明目，降血脂，润大便，安神提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力的功效。

食材清单加入采购清单

1小时以上

肉苁蓉 30克

、

党参 20克

、

北芪 15克

、

红枣 6个

、

杞子 10克

、

乌肉鸡 1只

、

生姜 5块

、

水适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好材料，清洗干净
步骤2/5 点击查看大图
乌肉鸡提前去头去尾，剪去鸡指甲，清洗干净内脏，沥干水。
步骤3/5 点击查看大图
鸡放入砂锅内，装上适量清水，把图片1中除杞子外的所有材料倒入锅里。大火煮开后，中火煮10分钟，改小火炖煮1个小时（时间要看鸡的大小，我的这只是小的鸡）
步骤4/5 点击查看大图
加入杞子和适量盐调味，再煮5～10分钟。
最后一步点击查看大图
可以美美的开喝了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-15

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