紫菜拌饭料
浏览 13.7万 · 收藏 602
将做法保存到手机
紫菜含有丰富的膳食纤维，维生素以及微量元素，虾皮含有丰富的蛋白质， 这个拯救小朋友不喜欢吃饭的拌饭料，堪称食补良方了，营养又美味，不用纠结用料比例，随手抓一把就好，看自己喜欢
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
紫菜撕成大块，也可以用剪刀剪的碎一些，方便后面打碎，虾皮泡水五分钟，沥干水分
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中刷油，不用很多，下紫菜炒至微绿
-
步骤3/5
点击查看大图
加虾皮翻炒至微黄，盛出
-
步骤4/5
点击查看大图
我是打粉机打碎，没有的可以用擀面杖碾碎，或者刀切碎，粉碎后加芝麻拌匀
-
最后一步
点击查看大图
米饭杀手
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-17
换个做法
紫菜拌饭料的其他做法
紫菜拌饭料的相关分类
紫菜拌饭料的相关推荐
-
老干妈凉拌皮蛋豆腐
4313539人看过 -
五花肉酱炒土豆片
1883807人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
1072803人看过 -
#美食新势力#韭菜花炒鸡蛋
806849人看过 -
红枣枸杞鱼尾汤
36491人看过 -
柠檬酵素，喝着就能美白瘦身！
58154人看过 -
冬瓜棒骨汤，清香解油腻！#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#
124255人看过 -
煮粉干
401722人看过 -
黄瓜炒猪肉
361363人看过 -
肉末茄子煲
2485337人看过 -
韭菜鸡蛋虾仁水饺
989836人看过 -
家常烙饼
483293人看过
