春季减脂清肠：决明子苹果甘草汤
浏览 6.7万 · 收藏 228 · 学做 4
将做法保存到手机
今天下楼一趟已然是春风拂面的感觉了，中华小当家们也该减减脂清清肠了。毕竟三月再不减肥，四月就是徒伤悲了。 决明子清肝明目，润肠道便，是刮油的好帮手，苹果富含维C和膳食纤维，两者同煮，经常喝一喝，您的小肚腩会消失不见的哦～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材。决明子如果买了生的，可以在锅里炒熟。
-
步骤2/5
点击查看大图
苹果洗净削皮，切小块状。
-
步骤3/5
点击查看大图
熟决明子、甘草和清水一起放锅里用大火煮，水沸后转小火，再煮5分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入苹果块，再继续煮至苹果熟透，约十分钟。
-
最后一步
点击查看大图
凉一些盛容器中，可以食用了。
小贴士
成品稍有苦味，所以苹果选甜一些的吧～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-17
换个做法
决明子苹果甘草汤的相关分类
决明子苹果甘草汤的相关推荐
-
秘制古法乌梅汤
75731人看过 -
三文鱼蔬菜杂粮粥
109320人看过 -
饺子皮
5251189人看过 -
孜然烤法式羊排
840859人看过 -
薏米水
181269人看过 -
焦脆土豆丝煎饼
17551433人看过 -
清蒸饺子
147848人看过 -
#中小学生营养餐#健脾养胃促消化的茯苓芡实猪肚汤～
172689人看过 -
这样炒银耳比肉好吃#舌尖上的春宴#
468893人看过 -
蔬菜三文鱼粥（家常）
135722人看过 -
百香果冰糖水/百香果蜂蜜汁
835492人看过 -
淡奶油华夫饼（发酵版）
693378人看过
