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韭菜炒豆芽，瘦身美食的做法

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韭菜炒豆芽，瘦身美食

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韭菜炒豆芽无论是从口感，还是颜值上来说都是很清新的一道美味，身体无负担，豆芽维生素C含量丰富，而韭菜独特辛香气味，使这道菜烹饪出来口感别致，能够促进消化，刺激食欲。搭配在一日三餐中，特别适合减肥的朋友，是一道美味瘦身美食

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

韭菜 1把

、

豆芽 150克

、

盐 0.5茶勺

、

油适量

、

干辣椒段克适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
韭菜清洗干净，根部切下0.5~1厘米左右扔掉，里面泥沙太多不容易清洗干净。
步骤2/6 点击查看大图
豆芽清洗。
步骤3/6 点击查看大图
热锅中倒入少许油，放入干辣椒段爆炒出香味，紧接着倒入绿豆芽爆炒，炒到变软的时候。
步骤4/6 点击查看大图
倒入切好的韭菜段，同时加入盐调味，快速翻炒，韭菜很容易熟，等到把盐拌匀的时候，韭菜正好炒熟，关火装盘。
步骤5/6 点击查看大图
成品。
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-19

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