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Day1减肥餐早餐的做法

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Day1减肥餐早餐

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过了个年，胖了4斤呜呜～今天开始吃减肥餐➕运动吧

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10~30分钟 | 切墩(初级)

红薯半个

、

紫薯半个

、

青瓜一小截

、

玉米 1小块

、

圣女果 2个

、

酸奶 1杯

、

鸡蛋 1个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
把食材洗干净放进锅里（家里人多我这个是做多了的哈，实际量上面材料哈）
步骤2/8 点击查看大图
大火蒸至水干（大概15分钟）
步骤3/8 点击查看大图
蒸好啦
步骤4/8 点击查看大图
红薯是男朋友妈妈种的哦
步骤5/8 点击查看大图
菜市场买的紫薯感觉也很好吃
步骤6/8 点击查看大图
切好，准备1杯酸奶
步骤7/8 点击查看大图
倒上去
最后一步点击查看大图
开吃啦～超美味哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-19

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