是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
懒人必学快手蒜蓉油麦菜的做法 点击查看大图

懒人必学快手蒜蓉油麦菜

浏览 7.7万 · 收藏 500
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

筱枫纸

油麦菜是我们经常吃的一种绿色蔬菜，它富含很多纤维素和碳水化合物，而且还含有人体必需的微量元素。油麦菜可以促进消化液分泌，增进食欲，改善肝脏功能，促进胆汁形成，防止胆汁淤结，预防胆汁型肝硬化。平时清炒、蒜蓉、凉拌或者烫火锅都可以哦
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
油麦菜 500g
、
蒜 5瓣
、
蚝油 1勺
、
食盐 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-19

换个做法

蒜蓉油麦菜的其他做法

蒜蓉油麦菜的相关分类

梭子蟹炒年糕 梭子蟹 罗氏虾 松茸 素食 丝瓜 更多

蒜蓉油麦菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许