是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
红烧鲟鱼的做法 点击查看大图

红烧鲟鱼

浏览 11.0万 · 收藏 498
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

美妙的海虾很急切

营养师建议每天都要摄入一定的肉类或者高蛋白食物如大豆，一家人一起吃完这条鲟鱼，今天的肉类摄入量足够啦～ 鲟鱼，所有鱼类中营养价值最高的一种鱼类，富含多种氨基酸，是一种高蛋白食物。富含DHA（高度不饱和脂肪酸）和EPA（亦称脑黄金）。食用鲟鱼不仅不会在人的血液里积下胆固醇，而且会加强大脑发育，提高大脑功效。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鲟鱼 1条（2斤左右）
、
葱白 1根
、
葱叶 适量
、
姜 1块
、
蒜 5瓣
、
红椒 1/2个
、
干红辣椒 3个
、
料酒 适量
、
蒸鱼豉油 适量
、
盐 适量
、
胡椒 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-20

换个做法

红烧鲟鱼的其他做法

红烧鲟鱼的相关分类

立秋 夏季 奶茶 豇豆 冬瓜汤 丝瓜炒鸡蛋 更多

红烧鲟鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许