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山蕨菜

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豆粉9276908563

凉拌蕨菜清凉爽口，营养丰富，清香滑润，蕨菜具有清肠排毒，促进胃肠蠕动，是减肥美容的好食材。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
剁椒 适量
、
蕨菜 适量
、
姜蒜 适量
、
盐 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

温馨提示： 1.蕨菜要选择嫩芽； 2.蕨菜一定要汆烫熟，以防中毒； 3.佐料煸香更美味，也可以直接加入拌均。 分类： 凉菜 家常菜 春季食谱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-20

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