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香煎鸡胸肉 | 元気汀

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元気汀

鸡胸肉，饱腹感强，又是优质蛋白质的来源，减脂增肌都少不了它。 减肥的小伙伴也可以放心吃。 鸡胸肉中的蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类。
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 1块
、
腌料：
、
盐 2匙
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 2勺
、
黑胡椒 适量
、
蜂蜜 1勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-03-20

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