榴莲水果捞
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榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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将榴莲扒到碗中
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步骤3/5
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橘子去皮掰瓣、芒果去皮切丁，放入碗中。
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步骤4/5
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倒入酸奶，搅拌均匀。
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最后一步
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酸酸甜甜的榴莲水果捞做好啦，开动吧！
小贴士
如果身边有综合果仁，加入一些，会更完美！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-21
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