五分钟零失败，超快搞定健康又高颜值的烤吐司早餐
-
步骤1/7
点击查看大图
食材准备蓝莓，小番茄，全麦吐司，无糖酸奶，抹茶粉
-
步骤2/7
点击查看大图
150度烤5分钟左右，如果喜欢脆一点的朋友可以烤久一丢丢。
-
步骤3/7
点击查看大图
吐司烤好后，抹一层酸奶
-
步骤4/7
点击查看大图
放上蓝莓
-
步骤5/7
点击查看大图
再抹一层酸奶
-
步骤6/7
点击查看大图
放上蓝莓和番茄，再撒点抹茶粉
-
最后一步
点击查看大图
冲杯拿铁，搞定
因为我在减脂，所以用的是无糖无油的全麦吐司，和无糖的酸奶。大家可以根据个人喜好，选择食材
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-22
吐司的相关分类
吐司的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#土豆丝饼
965206人看过 -
清蒸黑鱼
591681人看过 -
荞麦面蒸红薯叶——降糖减脂
23702人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8689541人看过 -
香煎土豆丝饼（超简单）
181148人看过 -
胡萝卜土豆丝饼
601784人看过 -
虾仁煮面
63102人看过 -
#精致一人食#鸡蛋火腿蛋炒饭
199657人看过 -
#营养小食光#自制猪肉炸酱
608040人看过 -
潮州蚝烙 牡蛎煎，家乡美味之一
104708人看过 -
爆浆鸡蛋缤纷培根厚吐司早餐
58991人看过 -
#肉食主义#卡通吐司早餐
111543人看过
