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宝宝自制煎鸡肉肠的做法

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宝宝自制煎鸡肉肠

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适合12个月以上宝贝蒸的十个月就可以吃要对蛋清不过敏的宝宝才可以喜欢更多辅食可关注主页或➕V447047886

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1克
13克
17克

129
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 50克

、

淀粉 15克

、

蛋清一个

、

洋葱适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材：鸡肉50g、蛋清1个、淀粉15g、洋葱适量
步骤2/9 点击查看大图
切好的鸡肉放入料理机
步骤3/9 点击查看大图
加入蛋清洋葱淀粉
步骤4/9 点击查看大图
所有食材搅拌成泥。
步骤5/9 点击查看大图
打好的食材
步骤6/9 点击查看大图
锡纸刷一层植物油、肉泥挤上去，卷好、两端拧紧
步骤7/9 点击查看大图
入蒸锅蒸8分钟、出锅凉凉去掉锡纸（这时候10个月宝宝就可以吃）
步骤8/9 点击查看大图
大一点的宝宝可以再煎一下
最后一步点击查看大图
自制的鸡肉肠非常健康

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-23

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