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木棉花祛湿汤｜养颜清新的做法

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木棉花祛湿汤｜养颜清新

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食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

脊骨/龙骨 250g

、

排骨 250g

、

晒干的木棉花 5朵

、

赤小豆 1大勺

、

扁豆 1大勺

、

芡实 1大勺

、

茯苓 1大勺

、

蜜枣 2颗

、

姜片 2片

、

食盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
赤小豆、扁豆、芡实、茯苓提前10分钟泡发洗净，沥干待用
步骤2/5 点击查看大图
晒干的木棉花也要清洗干净，再用淡盐水浸泡片刻
步骤3/5 点击查看大图
猪骨冷水入锅焯水，捞出洗净
步骤4/5 点击查看大图
把所有的材料放入汤煲中，加2L水，大火煮沸转文火炖1.5-2小时，
最后一步点击查看大图
出锅前再加盐调味即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-23

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