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玉米团子小麦过敏的福音的做法

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玉米团子小麦过敏的福音

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适合10个月以上，锻炼宝宝手眼协调、自主进食能力

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30~60分钟 | 切墩(初级)

三文鱼 50g

、

西兰花适量

、

胡萝卜适量

、

玉米面适量

、

油适量

、

葱适量

、

姜一片

、

牡蛎粉适量

、

鳕鱼酥适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材：胡萝卜切碎、三文鱼葱姜水侵泡20分钟、西兰花侵泡10分钟
步骤2/13 点击查看大图
胡萝卜油煸炒一下，释放胡萝卜素等营养
步骤3/13 点击查看大图
西兰花焯水
步骤4/13 点击查看大图
三文鱼剁成泥
步骤5/13 点击查看大图
倒入热炒油
步骤6/13 点击查看大图
1岁以上宝宝加点酱油
步骤7/13 点击查看大图
牡蛎粉
步骤8/13 点击查看大图
少放点玉米面，朝一个方向搅拌上劲
步骤9/13 点击查看大图
取一勺量团成一个球
步骤10/13 点击查看大图
在玉米面里滚啊滚～
步骤11/13 点击查看大图
滚好玉米面的团子上锅蒸10分钟
步骤12/13 点击查看大图
出锅
最后一步点击查看大图
皮薄馅大～营养还美味，最主要宝宝爱吃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-24

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