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烤鸡排

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日食作妖记

一滴油都不加的烤鸡排健康美味！宅家就只能折腾些吃的哈哈哈！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 2块
、
生抽 15克
、
盐 1克
、
耗油 15克
、
奥尔良腌料 15克
、
葱姜 适量
、
料酒 1勺
、
胡椒粉 1勺
、
蛋液 适量
、
淀粉 适量
、
面包糠 适量
烹饪步骤
小贴士

1⃣鸡胸肉一定要腌制，这步是关键，腌制越久越入味，口感越好 2⃣调味料可以根据自己的个人喜好添加 3⃣烤箱的温度也要烤自己烤箱的脾气去调整因为每一台的烤箱温度受热程度都不同

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-24

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