香菇青椒炒鸡胸
3克
40克
16克
251
千卡
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步骤1/9
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鸡胸肉切片,用料酒和生抽腌制5~10分钟。
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步骤2/9
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香菇切片。
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步骤3/9
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青椒掰块(切也可以)。
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步骤4/9
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腌制好的鸡胸用少油煎至变色乘出备用。
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步骤5/9
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锅内放油,放蒜末。
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步骤6/9
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放入香菇翻炒至稍变色。
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步骤7/9
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放入青椒翻炒均匀。
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步骤8/9
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放入鸡胸,然后放2勺蚝油、1小勺盐和2勺味极鲜(各种酱油),翻炒均匀。
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最后一步
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可以开吃啦……
这道菜属于低脂饮食
味道也不错
所以想减肥的小盆友们也可以试一试
菜谱中的生抽和味极鲜都可以用任何酱油代替
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-24
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