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茄汁龙利鱼的做法

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茄汁龙利鱼

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营养健康，宝贝最爱

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10分钟左右

龙利鱼 1片

、

淀粉 1勺

、

番茄 1个

、

盐 1小勺

、

香葱一根

、

胡椒粉少许

、

糖 1勺

、

番茄沙司 2勺

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
龙利鱼解冻切块，用厨房纸巾擦干水分，加半勺料酒和少许胡椒粉腌制一下~
步骤2/3 点击查看大图
番茄切块，锅中烧油，油热下姜丝，然后炒番茄至软烂，加入1勺糖，1小勺盐，加入200毫升热水和2勺番茄沙司
最后一步点击查看大图
水开下入龙利鱼炖煮5分钟就好啦，然后加入水淀粉，出锅撒着葱花点缀，很适合宝贝吃哦~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-25

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