是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
健身硬核零油零淀粉鸡胸肉蔬菜饼的做法 点击查看大图

健身硬核零油零淀粉鸡胸肉蔬菜饼

浏览 6953 · 收藏 61
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

里李一直在

疫情接近尾声，夏天即将来临，露肉的日子已经迫在眉睫。减肉必须提上日程，七分吃三分练，管住嘴才能硬道理。健身的标配鸡小胸肉蔬菜饼—烤箱版，不用油煎，最低热量！也可以平底锅少油煎的，那样更省事一些。吃不完的饼直接冷冻，方便健康！一起来吧
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 适量
、
胡萝卜 1根
、
豌豆 适量
、
玉米粒 适量
、
小葱 1根
、
鸡蛋 1个
、
香菜 1根
、
酱油 1小勺
、
黑胡椒 适量
、
五香粉 适量
、
料酒 适量
、
椒盐 适量
、
孜然 适量
烹饪步骤
小贴士

这个鸡肉蔬菜饼做起来很简单，可以加自己喜欢的任何蔬菜，也可以加淀粉，我怕胖，省了！腌制鸡肉也是随心所欲，自由发挥！快手减脂餐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-25

换个做法

鸡胸肉蔬菜饼的其他做法

鸡胸肉蔬菜饼的相关分类

夏季 荔枝 蒸茄子 捞汁小海鲜 绿豆汤 凉面 更多

鸡胸肉蔬菜饼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许