减肥抗癌抗老的芦笋虾仁
-
步骤1/9
点击查看大图
准备芦笋一小把
-
步骤2/9
点击查看大图
用削皮器去老皮，不要把头去掉，头营养丰富
-
步骤3/9
点击查看大图
切滚刀块
-
步骤4/9
点击查看大图
虾仁去虾线，用半个鸡蛋清，淀粉，盐腌制10分钟
-
步骤5/9
点击查看大图
热锅炒熟虾仁
-
步骤6/9
点击查看大图
炒熟出锅
-
步骤7/9
点击查看大图
留点油炒芦笋，微微变色变软加入虾仁
-
步骤8/9
点击查看大图
临出锅加点淀粉水！不加也行！翻炒均匀出锅！
-
最后一步
点击查看大图
开始吃吧
芦笋头有很多营养，千万不要切掉，洗干净吃就好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-25
芦笋虾仁的其他做法
芦笋虾仁的相关分类
芦笋虾仁的相关推荐
-
西兰花苹果汁 营养美味 防癌抗癌
201308人看过 -
#我心中的冬日限定#补血热能饮
83079人看过 -
抗癌正能量蓝莓酱
29707人看过 -
#秋天怎么吃#抗癌黑米山药糊
125180人看过 -
补血养气粥
75754人看过 -
#换着花样吃早餐#润肤去燥增加免疫力，比饮料好喝，没有添加剂
437090人看过 -
菠菜猪肝补血汤
99046人看过 -
抗癌养生紫薯粥
81426人看过 -
养胃润肺提升免疫力～小米山药粥
509132人看过 -
冰糖柠檬膏
3105410人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#青色维他命果蔬汁
164887人看过 -
时蔬鱼丸汤、增强免疫力
47851人看过
