红豆薏米芡实糊
祛湿健脾养胃的养生糊。
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步骤1/6
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白扁豆用前炒一下可以去里面的寒气，适合脾寒的人群。
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步骤2/6
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炒过得茯苓打粉。
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步骤3/6
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还可以加电莲子百合，按自己喜好。
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步骤4/6
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清洗干净，最好泡几个小时。
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步骤5/6
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食材倒入机器按功能打糊。
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最后一步
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到出食用。
这是一人饮的量，按豆浆机的量杯量取。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-25
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