是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
滑子蘑鲜肉牡蛎豆腐羹的做法 点击查看大图

滑子蘑鲜肉牡蛎豆腐羹

浏览 28.7万 · 收藏 3104 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

家和万事兴顺顺顺
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
豆腐 1块
、
滑子蘑 50克
、
鲜肉 50克
、
木耳 50克
、
牡蛎 50克
、
葱 10克
、
姜 5克
、
蒜 5克
、
香菜 5克
、
油 1勺
、
盐 2匙
、
味精 0.2匙
、
鸡蛋 2个
、
水淀粉 适量
烹饪步骤
小贴士

滑子菇味道鲜美,是汤料的美好添加品。滑子菇营养十分丰富,含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸，对人体健康十分有利。同时，附着在滑子菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸，对保持人体的精力和脑力大有益处，并且还有抑制肿瘤的作用。此外，滑子菇能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调剂甲状腺的工作，提高免疫力。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-26

换个做法

滑子蘑鲜肉牡蛎豆腐羹的其他做法

滑子蘑鲜肉牡蛎豆腐羹的相关分类

荔枝 杨梅 绿豆 凉面 辣椒 蒜蓉小龙虾 更多

滑子蘑鲜肉牡蛎豆腐羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许