香煎柠檬龙利鱼
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很清新的口感,减脂餐必备
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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蒜末,一勺生抽,一勺料酒,半勺胡椒粉,三分之一勺盐,姜丝,柠檬片腌制30min
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步骤2/3
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小火煎至两面金黄,起锅前挤入柠檬汁
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最后一步
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详细过程见图,西兰花随意添加,水煮开即可
小贴士
别放太多盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-26
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