山药木耳减脂餐
浏览 1.6万 · 收藏 88
将做法保存到手机
最近在减脂，要求少油少盐，自己做最能把控油和盐的量啦。我这个做菜小白都能做的菜肯定大家都能做，完全无难度。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
山药戴手套处理，有人会对山药的汁过敏。处理好后山药和胡萝卜切片，我开始切的圆片，后来朋友说为了方便夹山药都是切斜片的，
-
步骤2/3
点击查看大图
干木耳提前十几分钟泡发
-
最后一步
点击查看大图
锅中倒少许油，加入葱花炝锅。随后加入胡萝卜和山药翻炒，加木耳。加少许盐和一点生抽继续翻炒。大概三分钟后就可以出锅啦。
小贴士
希望大家都能瘦 哈哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-26
换个做法
山药木耳减脂餐的其他做法
山药木耳减脂餐的相关分类
山药木耳减脂餐的相关推荐
-
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18738640人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1060785人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1456986人看过 -
木耳长山药#月子餐吃出第二春#
2149589人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
412792人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
270833人看过 -
黑白配——山药清炒木耳
8635054人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
221422人看过 -
#一道菜表白豆果美食#素炒山药木耳
894902人看过 -
山药苹果泥
2998436人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9443039人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
374518人看过
