雪莲果炒肉
浏览 6.4万 · 收藏 209
将做法保存到手机
雪莲果，脆甜爽口。可做蔬菜熟食，也可当水果生食。且富含人体所需20多种氨基酸及多种维生素、矿物质，特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长，促进消化。 我是吃过一次就戒不了了，经常一箱一箱买回家囤着各种吃:生吃、炒吃、炖吃、煲吃。 今天分享的是用肉清炒的吃法。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
雪莲果削皮，肉切好加嫩肉粉和味极鲜拌匀。
-
步骤2/3
点击查看大图
雪莲果切细条。我是快下锅时切的，如果提前切好备用，为防止变色要放清水里泡着。
-
最后一步
点击查看大图
热锅倒油，肉先下锅翻炒，接着加切好的雪莲果炒几分钟，再加适量盐，炒匀后加点小葱就可出锅上桌了。
小贴士
雪莲果的皮可以适当削厚些，这样吃起来口感更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-26
换个做法
雪莲果炒肉的其他做法
雪莲果炒肉的相关分类
雪莲果炒肉的相关推荐
-
广式月饼——咸蛋黄豆沙月饼（新手版）
1193770人看过 -
杏仁酥#女神野餐记#
168304人看过 -
蒸微雪莲果米糊
43402人看过 -
丘比沙拉酱-元气满满鸡蛋卷
1396544人看过 -
羊肚菌炖排骨
427009人看过 -
盐焗鸡#铁釜烧饭就是香#
412969人看过 -
下午茶—港式菠萝包
551014人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1492476人看过 -
菜肉馄饨
47447人看过 -
冰清玉洁——芹菜百合炒白果
688157人看过 -
#汤圆创意吃法#奶盖冰汤圆
102375人看过 -
素食之— —清炒紫甘蓝
1182893人看过
