番茄炒西葫芦
番茄与西葫芦搭配,春天最美味的减肥餐,尤其是西葫芦钙的含量极高,还有补钙、润泽肌肤,调节人体代谢,减肥的作用,老少皆宜!
-
步骤1/6
点击查看大图
西葫芦在淡盐水中浸泡10分钟左右,反复洗净,去掉两端顶部,切块。
-
步骤2/6
点击查看大图
西红柿在淡盐水中浸泡10分钟以上,反复洗净切片。
-
步骤3/6
点击查看大图
葱去皮洗净切碎。炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,加入西红柿片翻炒,番茄炒碎,成番茄酱。
-
步骤4/6
点击查看大图
加入西葫芦片翻炒,炒至瓜片变色。
-
步骤5/6
点击查看大图
大蒜去皮洗净切碎,加入盐、大蒜碎、少许生抽调味,喜欢甜口的可以加糖不加蒜。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘。大蒜的香味,加上番茄的酸甜,西葫芦的爽脆,特别适合节后没食欲。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-26
番茄炒西葫芦的相关分类
番茄炒西葫芦的相关推荐
-
红烧茄子
71640137人看过 -
地三鲜
35351237人看过 -
蚝油生菜
32145478人看过 -
#一道菜表白豆果美食#醋溜西葫芦
815316人看过 -
酸辣土豆丝
40884002人看过 -
#换着花样吃早餐#虾仁炒西葫芦
6539153人看过 -
鱼香肉丝
6688792人看过 -
西葫芦炒鸡蛋~超级简单
8190404人看过 -
#立冬第一补#葱烧豆腐
413014人看过 -
#硬核菜谱制作人#开胃小菜~凉拌西葫丝
2881083人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74016005人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
454312人看过