不加一滴油的燕麦粥(咸口)
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妈妈血糖一直不稳定，这个是特意为她做的
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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香菇，胡萝卜切丁，牛肉丸切小细条
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步骤2/3
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加入适量水，将食材一并倒入，大火煮开，转中小火再煮3分钟左右后，加入燕麦，用勺子搅拌均匀，加入适量盐
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最后一步
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3分钟就可以出过来，开始享用美食吧。
小贴士
要减脂的集美们也可以吃哦，我这个配方是没有加一滴油的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-27
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