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蒸米粉豌豆

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豌豆含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，排毒清肠胃，可以缓解孕妇的便秘。豌豆中的矿物元素十分丰富，有助于胎儿的生长发育，提高胎儿的免疫力。此外，豌豆中的烟酸成分可以促进胎儿大脑的发育。
食材清单 加入采购清单
豌豆 80g
、
南瓜 60g
、
咸猪膘 5g
、
米粉 10g
、
盐 2g
、
色拉油 3g
、
猪油 5g
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-03-27

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