蒜蓉西兰花
今天换了个做法,没有炒蒜蓉,做的蒜蓉汁,吃着也不错。这是一道减脂的常备菜,马上夏天啦,做起来哦
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材:西兰花,蒜子
-
步骤2/8
点击查看大图
水烧开,西兰花焯水到七八层熟
-
步骤3/8
点击查看大图
蒜末加上生抽1勺和半勺耗油
-
步骤4/8
点击查看大图
加入半勺白糖和半勺淀粉
-
步骤5/8
点击查看大图
在加入适量水搅匀
-
步骤6/8
点击查看大图
少许油,放入西兰花
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入料汁
-
最后一步
点击查看大图
翻炒一下就可以出锅啦,又好吃又减脂
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-27
蒜蓉西兰花的其他做法
-
清炒蒜蓉西兰花
-
#寻味外婆乡传承春日宴#蒜蓉西兰花
-
#滴滴鲜香 味道美极# 繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)
-
#不容错过的鲜美滋味#蒜蓉西兰花
-
#寻味外婆乡传承春日宴#蒜蓉炒西兰花
-
#春季减肥,边吃边瘦#蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花的相关分类
蒜蓉西兰花的相关推荐
-
茄汁大虾
31385379人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7026122人看过 -
超下饭的红烧茄子
132696793人看过 -
地三鲜
35281594人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25558162人看过 -
干锅土豆片
4078809人看过 -
#餐桌上的春日限定#一学就会零失败的糖醋排骨
26565681人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47528245人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48267973人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24301474人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73899152人看过 -
糖醋藕丁
19216015人看过