胡萝卜面条
胡萝卜中含有维生素A与β胡萝卜素,具有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症,加强眼睛的辨色能力,也能优化眼睛疲劳与眼睛干涩的问题,而胡萝卜包含大量的这些营养素。还有能预防癌症,心血管疾病,抗氧化功能,调节免疫能力。胡萝卜是一种营养丰富的家常蔬菜,可以每天多样化食用 今日份~胡萝卜面条
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步骤1/6
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将胡萝卜削皮切丁,加入适量的水用料理机研磨细细的胡萝卜汁
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步骤2/6
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将胡萝卜汁倒入面包机,加入面粉,盐,油,食用碱(不喜欢的不要加),蛋,开启和面功能直到和成面团,再静至20分钟左右,让面团松弛一下。
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步骤3/6
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面团揉揉擀平再切成面条状,粗细由自己切(操作如上图)
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步骤4/6
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孩子的作业自己做面条
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步骤5/6
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成品~胡萝卜面条~烹饪方法自己做,可以拌,捞,汤,油泼面,随自己喜欢的做
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最后一步
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妞吃的很欢
1.适量即是多少份量随人多增减
2.简单易做,营养丰富
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-28
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