白灼秋葵
浏览 15.9万 · 收藏 1683
将做法保存到手机
秋葵营养丰富，热量低，具有补肾，美容养颜，减肥，抗癌等多重功效。搭配上新鲜的虾仁，口感和营养更全面。做法简单
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
秋葵中间切开，鲜虾仁4个中间切开
-
步骤2/4
点击查看大图
秋葵焯水过凉水，虾仁焯水晾凉
-
步骤3/4
点击查看大图
焯好的秋葵和虾仁摆入盘中
-
最后一步
点击查看大图
沿盘子边倒入一勺蒸鱼豉油，热油烧热淋在秋葵上。一道简单美味，又营养丰富的白灼秋葵就做好了。快快做起来吧！
小贴士
秋葵焯水时，水中加一点盐和油，会让秋葵颜色翠绿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-28
换个做法
白灼秋葵的相关分类
白灼秋葵的相关推荐
-
蒜蓉秋葵炒肉
4419044人看过 -
开胃前菜：秋葵拌豆腐
367245人看过 -
凉拌秋葵
498724人看过 -
秋葵炒鸡蛋——迷迭香
1880649人看过 -
秋葵蒸蛋
7129932人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#白灼秋葵
125973人看过 -
培根烤秋葵#硬核菜谱制作人#
319380人看过 -
凉拌秋葵
321985人看过 -
沙拉秋葵
159453人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
452922人看过 -
从此爱上吃秋葵--白灼秋葵
3881209人看过 -
#餐桌上的春日限定#秋葵虾卷沙拉
210691人看过
