柠檬百里香煎龙利鱼
龙利鱼富含优质蛋白质，肉质鲜嫩，营养好吃不怕胖。在健身控制体重的朋友，龙利鱼是不错的选择。 只需要简单的腌制，煎至两面金金，佐以少许生抽和柠檬汁，就会美味无比。 大家都知道煎鱼的时候容易粘锅，朋友推荐柏翠的多功能料理锅，在京东做活动的时候就入手了，用了几次还真的是特别方便，不粘效果也非常好，而且可以做非常多种美食。 现在京东家电新风尚活动又开始了，价格非常给力，而且绝对是正品， 4月6日就结束了，需要的朋友可以赶快关注一下。
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步骤1/7
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龙利鱼用厨房纸吸去水份。
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步骤2/7
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撒少入许黑胡椒和百里香碎。用手给它按摩一下。
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步骤3/7
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腌制半小时左右。
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步骤4/7
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多功能锅选用平盘预热后倒少许橄榄油，把洋葱煎香。
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步骤5/7
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把龙利鱼放入锅内，大火煎制。
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步骤6/7
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煎到两面金黄色即可。不粘的煎盘就是好用。注意不要煎的太老。
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最后一步
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装盘后，在鱼肉上挤上少许柠檬汁和生抽就可以了。超美味哦。
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发布于 2020-03-28
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