宝宝辅食食谱 补铁紫米蒸糕
宝宝六个月以后就容易缺铁，所以一定要注重宝宝补铁，这款补铁蒸糕就很合适啦，十个月以上的宝宝就可以吃啦，如果怕宝宝吃会甜可以不放白砂糖哦
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/9
点击查看大图
紫米洗净
-
步骤3/9
点击查看大图
紫米沥干水分倒入辅食机，加两个蛋黄，配方奶，亚麻籽油搅拌均匀
-
步骤4/9
点击查看大图
打好的紫米糊中倒入补铁补血的红枣猪肝粉
-
步骤5/9
点击查看大图
蛋清倒入白糖，打发至有小尖峰
-
步骤6/9
点击查看大图
蛋白霜与紫米糊混合，翻拌均匀
-
步骤7/9
点击查看大图
模具铺硅油纸，倒入紫米糊
-
步骤8/9
点击查看大图
盖上盖子，大火蒸20分钟
-
最后一步
点击查看大图
好吃的紫米蒸糕就制作完成啦
紫米80g、鸡蛋2g、红枣猪肝粉、配方奶30ml、亚麻籽油20g、白砂糖适量（可不放）
营养：纯猪肝做出来的粉味道有点腥腥的，但是和自带甘甜的红枣一起混合后，味道立刻上升了好几个level。猪肝富含铁及维生素A，是补血和护眼“达人”；红枣被誉为“天然维生素丸”，维生素P含量为所有果蔬之冠，能防止维生素C被氧化，维持毛细血管通透性，改善机体微循环。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-28
蒸糕的相关分类
蒸糕的相关推荐
-
凉拌豆芽
2166531人看过 -
自制切糕（果仁谷物能量棒）
303162人看过 -
自制香肠
802944人看过 -
蛋黄小米饼 十月龄宝宝辅食
31651人看过 -
纯手工自制香肠蒸熟可直接吃
1785883人看过 -
软香小米饼
131166人看过 -
万能卤汁-卤鸡腿卤蛋
16660741人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10322819人看过 -
#精品菜谱挑战赛#绿豆汤
4255076人看过 -
宝宝辅食-鲜蔬豆腐饼
170485人看过 -
零失败椰香燕麦饼干#我的烘焙不将就#
2061513人看过 -
蒜泥苋菜～超快手
204617人看过
