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韩式火辣鸡爪

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只想做个安静的美少女

鸡爪富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡爪 15个
、
大蒜 8瓣
、
韩式辣酱 2大勺
、
耗油 2大勺
、
香油 1勺
、
冰糖 6粒
、
盐 1勺
、
色拉油 2勺
、
大葱 2根
、
姜 2片
烹饪步骤
小贴士

1.色拉油没有 放豆油也可以 根据个人喜好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-29

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