幼滑虾酱炒空心菜
最近比较忙,得空走一个! 广州又到吃空心菜(通菜)季节!分两种:粗大颜色浅绿适合醬炒口感劲道,还有一小且深绿口感不脆适合蒜蓉爆炒! 今天用大而浅绿的 我家比较喜欢吃这种!
2克
17克
34克
170
千卡
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步骤1/4
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备菜:焯好水空心菜(看着好多下锅没多少)其他见图
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步骤2/4
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锅内放油适量多点 爆香小米辣 蒜,放入1茶匙虾酱!再放入1勺蚝油!
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步骤3/4
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放入空心菜 大火翻炒!将空心菜与虾酱充分融合!翻炒1分钟出锅!
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最后一步
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上菜!补钙又通便 孩子也爱吃!
虾酱己含盐 蚝油也是 盐不用放!
焯水空菜变色变软即可!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-29
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