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蔬菜沙拉+茶叶蛋+芒果酸奶

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甜蜜水果糖

最近我在尝试碳水循环法减肥塑形，所以早餐比较单一，但为了健康减肥大家可以一起探讨探讨。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
茶叶蛋 1个
、
贵妃芒 2个
、
酸奶 适量
、
各种蔬菜 适量
、
沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-30

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